材料（３人前）
- かぼちゃ
- ３５０ｇ
- スライスハム
- ５枚
- スライスチーズ
- ３０ｇ
- マヨネーズ
- ３０ｇ
- 塩コショウ
- 適量
かぼちゃとロースハムのサラダ
『かぼちゃとロースハムのサラダ』 の手順
1
かぼちゃの種をとってさっと洗い、皮つきのまま一口大に切る
2
ハムとチーズは１cm×３cmくらいの短冊に切る
3
かぼちゃを耐熱容器にいれ、ラップをして、レンジでやわらかくなるまで加熱する
4
かぼちゃが熱いうちに、スプーンやフォークなどでつぶし、あら熱がとれるまで置く
5
マヨネーズ、塩コショウを加えて混ぜる
6
ハムとチーズを加え、更に混ぜれば完成！
7
ハムを切らずにかぼちゃサラダを包めば、お弁当にもピッタリです！
作り方のコツ
チーズを入れる事でコクが出ますスライスチーズが無ければプロセスチーズでも大丈夫です
その他のレシピ
旬の野菜「かぼちゃ」を使ったメニューです