暑い時期にぴったりな、野菜がたっぷり摂れるサラダ。食べごたえがあるのでダイエット中にも! 暑い時期にしっかり食べたいサラダのメニューです。 材料(1人分) ■【野菜】 レタス(大) 2~3枚 パプリカ(赤) 半分 ■【果物】 りんご 1/6個 アボカド(大) 1/4個 ■【たんぱく源】 ゆで卵 1/2個 ベーコン(ブロック) 35g ■【トッピング】 アーモンド 3個 ドレッシング お好みの量
『野菜たっぷり!パワーサラダ』 の手順 1 卵をゆでて、カラをむき半分に切る。アーモンドは砕いておく。 2 レタスは洗って手でちぎり、パプリカ・りんご・アボカド・ベーコンは食べやすい大きさに切る。 3 全ての具材をボウルに盛り付け、ドレッシングをかければ完成! 作り方のコツ 卵をゆでる時間がない場合、代わりにプロセスチーズでもたんぱく質をとれます。ベーコンを温めたい場合は、切ってから耐熱容器にのせ、電子レンジで様子を見ながら加熱してください。
節分に♪ピーナッツソースハンバーグ 節分の豆まき用に買った殻つきピーナッツやおつまみ用のピーナッツを使って和風ハンバーグソースに! ランチ会に!ロコモコプレート 何人分作っても30分以内で出来て、片付けも楽ちん!。見栄えも良くボリュームたっぷりで、大人も子供も大満足ですよ! ボロニアソーセージのおろしねぎポン 大根を使ってパパッと作れる、さっぱりメニューおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもどうぞ! 【業】北海道産牛のてりやき寿司 【業務用レシピ】外国の方に人気の高い日本の「テリヤキマヨネーズ」を寿司スタイルにしたメニューです
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暑い時期にしっかり食べたいサラダのメニューです。